Клиника 1+1: психиатрия и психология
Авторская программа лечения панических атак в Краснодаре
Паника накрывает без предупреждения: колотится сердце, не хватает воздуха, появляется страх умереть. Программа из 4 сессий со скидкой 10% поможет Вам разорвать замкнутый круг страха и вернуть доверие к собственному телу.
Паника накрывает без предупреждения: колотится сердце, не хватает воздуха, появляется страх сойти с ума или умереть, а ожидание приступа выматывает еще сильнее. Программа из 4 прицельных сессий со скидкой 10% поможет Вам разорвать замкнутый круг страха и вернуть доверие к собственному телу.
скидка 10%
18 000₽
личный чат-бот
Прохождение программы "Панические атаки" в "Клиника 1+1" поможет понять механику этого состояния и его причины. Когда Вы четко осознаете, как именно работает Ваша нервная система и что физически происходит с сосудами, приступ перестает быть неконтролируемым ужасом. Психиатр программы поможет разобраться с истоками панических атак и вернуть Вам контроль над своим состоянием.
Паническая атака обманывает мозг. В момент криза кажется, что Вы задыхаетесь, теряете сознание или у Вас останавливается сердце. Тело реагирует так, будто столкнулось со смертельной угрозой: пульс зашкаливает, бросает в жар или холодный пот, а реальность вокруг становится «ватной» и чужой. Обычные обследования у кардиолога или невролога при этом показывают, что Вы абсолютно здоровы.
Приступ всегда накрывает внезапно и это невозможно остановить усилием воли. Если Вы чувствуете:
Постоянное ожидание приступа и тревогу
Что с Вами случится что-то страшное и непоправимое
Страх выйти из дома, зная, что Вас "накроет"
Отчаяние и непонимание, когда это закончится
Мы знаем, как Вам помочь.
Классическая психотерапия редко ограничивается одной проблемой. В процессе работы мы постепенно разбираем накопившийся опыт, травмы и внутренние конфликты, поэтому терапия может затрагивать сразу несколько сфер жизни.
Программа, напротив, строится вокруг конкретного запроса. Специалист фокусируется именно на нём, последовательно работая с причинами, проявлениями и способами справляться с проблемой. При этом программу можно проходить параллельно с общей терапией.
Например, в программе «Панические атаки» мы не распыляем внимание на другие запросы, а целенаправленно работаем с паническими атаками, чтобы получить заметный результат в короткие сроки.
Программа, напротив, строится вокруг конкретного запроса. Специалист фокусируется именно на нём, последовательно работая с причинами, проявлениями и способами справляться с проблемой. При этом программу можно проходить параллельно с общей терапией.
Например, в программе «Панические атаки» мы не распыляем внимание на другие запросы, а целенаправленно работаем с паническими атаками, чтобы получить заметный результат в короткие сроки.
Чем программа отличается от обычных консультаций?
Использование тела как главного ресурса для снижения тревоги, когда слова и логические уговоры уже не помогают.
Телесная регуляция
#4
Когнитивно-поведенческие инструменты для работы с катастрофическими мыслями без попыток их жестко подавить.
Адаптированная КПТ
#3
Способность Вашего мозга создавать здоровые нейронные связи и привычки через короткие ежедневные повторения.
Нейропластичность
#2
Подход Стивена Порджеса к работе с блуждающим нервом для перевода тела из состояния «бей/беги» в режим безопасности.
Поливагальная теория
#1
Программа опирается на 4 научно доказанных механизма работы человеческой психики
Никакой воды: только доказательная медицина.
ПЕРВАЯ СЕССИЯ:
знакомство и анализ состояния
знакомство и анализ состояния
Выявляем скрытые причины напряжения, которые запускают вегетативный сбой.
ВТОРАЯ СЕССИЯ:
обучение регуляции и купирования ПА
обучение регуляции и купирования ПА
Обучаем доказательным техникам заземления, которые блокируют выброс адреналина за 3-4 минуты.
ТРЕТЬЯ СЕССИЯ:
рекомпозиция состояния
рекомпозиция состояния
Безопасная, контролируемая врачом работа со страхами для переобучения миндалевидного тела мозга.
ЧЕТВЕРТАЯ СЕССИЯ:
закрепление
закрепление
Вы получаете личный протокол действий на случай любых стрессовых ситуаций.
Маршрут восстановления: 4 недели до устойчивости
Программа опирается на индивидуальные особенности каждого отдельного человека, поэтому Вы получите полную вовлеченность специалиста конкретно в Ваше состояние.
Запишитесь на программу со скидкой
10%
*условия акции уточняйте по телефону или в мессенджерах клиники
18 000₽
Получите не только поддержку специалиста, но и понятный план дальнейших действий.
Перестанете ждать, что «снова накроет», и почувствуете контроль над своим состоянием.
Освоите техники, которые помогут справляться с тревогой в обычной жизни.
Вы начнете лучше понимать свое состояние, а паническая атака перестанет казаться чем-то необъяснимым.
Что изменится после прохождения программы?
Хотите начать с небольшого шага?
Пройдите 3х-минутный тест на уровень тревожности и получите свои первые рекомендации от главного врача клиники.
Тест на уровень тревожности в ТГ-боте
Более 15 лет я помогаю людям справляться с тревожными расстройствами, депрессией, паническими атаками, расстройствами адаптации, шизофренией и другими психическими состояниями.
Я сочетаю безопасную фармакотерапию с современными психотерапевтическими подходами, уделяя особое внимание доверию, индивидуальному подходу
и долгосрочному результату.
Я сочетаю безопасную фармакотерапию с современными психотерапевтическими подходами, уделяя особое внимание доверию, индивидуальному подходу
и долгосрочному результату.
Гришин Александр Александрович
Врач-психиатр, врач-психотерапевт, врач высшей категории, автор курса "От тревоги к спокойствию" и др.
А если не поможет?
В особых случаях недлительной терапии может быть мало, например при тяжелых расстройствах. Через 2 сессии Вы поймете, подходит ли Вам программа. Если не подойдет, мы вернем Вам деньги.
Как проходит оплата?
Онлайн, картой, через защищённую платёжную систему либо непосредственно в клинике по терминалу или наличными.
Это конфиденциально?
Ваши данные защищены (152-ФЗ). Мы не передаём их третьим лицам, на Ваше место работы или родственникам без Вашего согласия.
Что будет, если я пропущу сессию?
А если я уже в терапии?
Программа не заменяет терапию, а дополняет её. Многие пациенты отмечают: между сессиями становится легче применять то, что разбирают с врачом в программе.
А если я принимаю препараты?
Программа не вмешивается в лечение. Она помогает развивать навыки регуляции параллельно с терапией.
Вопросы, которые действительно важны
Ничего страшного, но важно сохранять план лечения, ведь каждая сессия важна. Вы можете записываться заранее на удобные дни недели и подстраивать программу под свой график.